Idag har det varit runt 29 grader här, extremt varmt som det varit de sista månaderna nu. Vaknade upp hemma hos mamma och pappa idag, åt frukost med dem och hängde framför teven en stund. Därefter åkte jag hem till katterna och slängde på en film. Till middag slängde jag bara ihop lite pasta, då värmen gör att jag inte orkar stå i matdos och svettas. Hann aldrig se klart filmen då jag var så himla varm så jag bestämde mig för att gå till stranden som ligger 10 minuters gångavstånd från mig, 15 till den del av stranden som jag badar vid. Så vid 18-tiden packade jag väskan med handduk, vatten och en bra bok och så vandrade jag längst havet tills jag nådde min destination. Satt en stund och läste i solen på en handduk, tog några bilder och efter 30 minuter så hade folk börjat avlägsna sig från platsen så det var bara jag och någon till där, så då passade jag på att hoppa i och bada. För övrigt mitt första strandbesök och dopp för i år. Haft lite kroppskomplex som gjort att jag inte badat något speciellt de sista åren, men idag beslutade jag mig för att jag har samma rätt som vilken annan människa som helst att svalka mig i denna värmen. Så det var precis vad jag gjorde idag. Var nog i vattnet och simmade några längder i cirka en halvtimme, sedan gick jag upp på torra land och torkade mig i solen innan jag vandra hemåt igen. Så nu är jag nyss hemkommen och har precis tagit en dusch för att tvätta bort saltvattnet och så har jag gjort mig en kopp te. Så nu är tanken att jag ska sätta på filmen som jag började titta på tidigare idag. (Walking on sunshine-2014) Supermysig film med massa feel good-musik i sig.

Blev en rätt bra dag ändå, och är glad att jag gjorde det som jag kände för istället för att hämmas av tankar som just bara är tankar. (Ser ni, lite skillnad har terapin gjort det här halvåret, mer logiskt tänkande för min del, hur bra är jag inte)

Hoppas ni har det okej i värmen. Vi hörs.

Det var ett tag sedan vi hördes av, i mitt liv har det inte hänt särskilt mycket. Haft enskild terapi tills den här veckan och nu är det fyra veckors uppehåll. Och cirka 1,5 månad till gruppterapin drar igång igen. Det har varit extremt varmt under en väldigt lång tid, vilket gör att jag är ännu tröttare än vanligt. Men iallafall så tänkte jag börja uppdatera lite mer kring vad som sker i mitt liv. Tills dess slänger jag in en massa bilder. Vi hörs snart igen.